뉴스

  • What should we pay attention to our shoulders?

    어깨에 무엇을주의해야합니까?

    견갑골은 인체의 중요한 운동 기관입니다. 그것 없이는 매일 거의 일하고 쉴 수 없습니다. 인체의 중요한 관절 중 하나 인 어깨는 거의 항상 움직입니다. 그것의 건강은 사람의 삶의 질과 삶의 질을 직접 결정합니다. 좋은 쇼를 사용하여 ...
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  • 가을 건강 팁

    가을은 좋은 수확기입니다. 또한 질병 발병률이 높은 계절입니다. 많은 질병이 가을에 재발하기 쉽습니다. 심리학자들에 따르면 기후 및 기타 요인의 영향으로 가을에 우울증 및 기타 정신 질환의 발병률이 크게 증가했습니다. 티...
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  • 팔꿈치가 불편한 이유는 무엇입니까?

    테니스, 배드민턴, 탁구를 좋아하는 친구는 특히 백핸드를 할 때 공을 치면 팔꿈치를 다칠 것입니다. 전문가들은 이것을 일반적으로 "테니스 팔꿈치"라고합니다. 그리고이 테니스 엘보는 주로 공을 치는 순간에 손목 관절은 b가 아닙니다.
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  • 피트니스 보호 장비

    피트니스 과정에서 과로로 인해 근육 긴장과 힘줄 긴장이 발생하기 쉽습니다. 근육 긴장과 힘줄 긴장이 발생하면 우리는 고통을 느낄 것입니다. 운동은 건강에 좋지만 적절한 운동을 의미합니다. 우리가 과정에서 적절한 예방 조치를 취하지 않으면 ...
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  • 소방 훈련

    매년 가을과 겨울이 번갈아 가며 건조한 날씨는 화재 사고 발생률이 높은 계절입니다. 화재를 일으키기 쉽고 사람들의 생명과 재산의 안전을 위협합니다. 2 월 20 일에는 직원을 구성하여 소방 지식 교육을 실시했습니다. 에프...
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  • 허리 보호에 대해

    허리 보호는 스포츠 부상을 방지하고 운동 능력을 향상시키는 데 점점 더 중요한 역할을합니다. 많은 스포츠의 중요한 포인트 인 허리는 우리의 관심을 끌 가치가 있습니다. 피트니스 운동과 스포츠에서 허리는 더 큰 중력을 받고 훈련에 관여합니다.
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  • 목 베개의 역할과 목의 통증 완화 방법

    현대의 사무직 근로자는 머리를 오랫동안 숙이고있어 목 뒤의 근육이 과도하게 피로 해지며 경추 뼈의 모든 중력을 압박하게됩니다. 오랜 시간이 지나면 경추의 디스크가 튀어 나와 ...
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  • 여성 허리 보호의 7 가지 특징

    요추지지는 월경, 임신, 출산, 모유 수유 등의 생리적 특성을 가진 여성과 산부인과 질환의 특성을 가지고있어 요통이 흔한 증상이기 때문에 좌식 여성에서 점점 더 많이 나타난다. 그래서 우리의 허리 소품을 보호하는 방법 ...
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  • 아침 운동

    어떤 사람들은 아침 운동은 가능한 빨리해야한다고 생각하기 때문에 새벽이되기 전에 운동하러 나가는 것을 좋아합니다. 사실 그것은 과학적이지 않습니다. 밤이 지나면 오염 물질이 공기 중에 더 많이 축적되어 이러한 오염 된 공기를 흡입하면 인체에 해로운 영향을 미칩니다.
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  • 합리적인 겨울 스포츠

    현대 사회에서는 삶과 일의 속도가 매우 빠르며 인체는 오랫동안 과부하 상태에 있습니다. 속담처럼 "인생은 운동에있다." 적절한 스포츠는 인간의 건강을 증진하는 데 좋은 역할을하고, 겨울 스포츠는 사람들의 의지력을 행사할 수도 있습니다 ...
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  • 적절한 손목 보호대 사용

    손목은 우리 몸에서 가장 활동적인 부분이므로 부상 가능성이 매우 높습니다. Bracers를 착용하면 염좌 또는 회복 가속화로부터 보호 할 수 있습니다. 손목 받침대는 스포츠맨의 필수 항목 중 하나가되었으며 손목 받침대는 정상적인 기능을 방해해서는 안됩니다.
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  • 운동 할 때 무릎 보호

    현대 스포츠에서 슬개골의 사용은 매우 광범위합니다. 무릎은 스포츠에서 매우 중요한 부분 일뿐만 아니라 상대적으로 취약한 부분이기도합니다. 또한 부상을 입었을 때 매우 고통스럽고 회복이 느린 부분이며, 일부 사람들도 비가 오거나 흐린 날에는 둔한 통증을 겪습니다. 스포츠 니 B ...
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